Mục Giải Đáp:

Bạn đọc hỏi:

      Chúng tôi là những người nông dân, chân lấm tay bùn, một nắng hai sương, bán mặt cho đất, bán lưng cho giời. Nhưng đôi khi chúng tôi cũng có những giây phút thảnh thơi, dâng hoa quả vườn nhà lễ Phật trong ngôi chùa làng. Chúng tôi đi chùa chỉ biết cầu Phật, mong được bình an cho mình và gia đình. Gần đây, nghe đài báo, ti- vi nói nhiều về Thiền và tu tịnh độ giữ được tâm an  và rèn luyện sức khỏe.

      Vậy Thiền là gì? Tịnh độ là gì?

      Mong được Ban biên tập Tờ Tin Vì Dân giải đáp giúp.

Xin trân trọng cảm ơn.

(Lê Thị Hợi và chị em phụ nữ xóm Cò- Huyện Văn Giang- Hưng Yên)

   Trả Lời:

      Những thuật ngữ “Thiền”, “Tịnh độ” là cách nói quen thuộc của nhà Phật. Là những người không chuyên sâu về Phật pháp, chúng ta chỉ nên hiểu đó là phương pháp Phật dạy để giúp chúng ta lấy lại sự bình an tâm trí và nâng cao sức khỏe.

      Phương pháp ngày thực hành rất dễ, ai cũng có thể thực hiện được ở mọi lúc mọi nơi. Bí quyết là bạn chú ý thở chậm, sâu đều, mọi lúc, mọi nơi.

      Để giúp các bạn hiểu phép thở khoa học này của nhà Phật, chúng tôi đăng bài viết của nhà văn Mai Thục về “Phép Thở Bí Truyền”. Mong các bạn đọc kỹ. Nó rất dễ hiểu, dễ thực hành mọi lúc, mọi nơi. Vấn đề là các bạn có tích cực thở theo khoa học hay không?

      Chúc các bạn thành công và phổ biến cho mọi người cùng thực hành.